عام جديد، تجارب جديدة، وامل جديد!!  سنة جديدة يجب ان نستغلها لتطوير الذات، تطوير العلاقات الاجتماعية، والعائلية، والمهنية. السنة الماضية اصبحت ذكريات واحداث مضت، ولكن هذا لا يمنع ان نتعلم منها دروسا مهمة. فالعام الجديد يمثّل دورة جديدة للتطور والنمو الشخصي ومن الجيد أن نستفيد من التجارب السابقة لنكون أفضل فيما هو قادم. إليك بعض الخطوات التي ان اتّبعتها، ستنعم براحة نفسية وحياة سعيدة وهادئة:  تعزيز الثقة بالنفس: منذ ولادتك لك مكانة معينة وقيمة في هذه الحياة. آمن بنفسك وباختلافك عن الاخرين. انت تملك أشياءً لا يملكها الغير. الثقة بالنفس ليست غرور، بل هي عبارة عن الاعتزازبالنفس والاطمئنان لها وشعور الإنسان برضاه عن ذاته وان يثق المرء بقدراته وامكانياته ولا يكترث بما يقال له من قبل ضعاف النفوس. تقبل ذاتك مهم كان الأمر ولا تقارن نفسك بالآخرين. لا تقلل من نفسك ولا تدع الآخرين يقللون منها.  رأي الآخرين بك ليس مهماً: إلا إذا كان رأياً بنّاءً يضيف شيئاً ايجابيا لشخصك. اجعل كلام الآخرين تجاهك  حافزاً للوصول إلى أهدافك ونجاحاتك وتقدمك. ذرف الدموع لن يفيدك بشيء. انهض واستمر بقوة وزخم، بل بأقوى مما كنت عليه من قبل.  ابتعد عن الاشخاص السلبيين: لأنك إذا لازمتهم ستصبح واحداً منهم. الشخص السلبي يجلب الطاقة السلبية …